ヘルシー青椒肉絲のレシピ

ヘルシー青椒肉絲

339

材料

(2人分)
ピーマンとパプリカのきんぴら
160g
牛肉(焼き肉用)
80g
オイスターソース
小さじ1
レシピを印刷する(PDF)
  1. 作り方
  2. 牛肉を5mm幅の細切りにする。
  3. 水を入れた鍋をコンロにのせ、沸騰したら(1)を入れ、タイマーを1分に設定する。茹であがったらザルにあげ水気を切る。
  4. 「ピーマンとパプリカのきんぴら」に(2)を加え、オイスターソースで和える。

油を使わない青椒肉絲!ダイエットメニューにおすすめです。