かにとほうれん草のクリームスパゲッティのレシピ
かにとほうれん草のクリームスパゲッティ
(2人分)
- かにのむき身
- 80g
- ほうれん草
- 1/2束
- オリーブ油
- 大さじ1
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- スパゲッティ
- 160g
- (ホワイトソース)
-
- バター
- 20g
- 小麦粉
- 20g
- 牛乳
- 1と1/4カップ
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- 作り方
- ほうれん草は塩少々(分量外)を加えた熱湯で色よくゆで、水にとって水気を軽く絞り、2cm長さに切って水気をよく絞る。
- ホワイトソースを作る。フライパンをコンロにのせて揚げ物温度調節スイッチを押して130〜140度に設定し、バターを入れて溶かす。
- バターが溶けたら、小麦粉をふり入れて木べらで炒める。粉っぽさがなくなり、さらっとなるまで炒めたら、牛乳を一気に加えてなめらかになるまで混ぜ合わせ、軽く塩、こしょうをする。
- スパゲッティは塩(分量外)を多めに加えた熱湯で袋の表示通りにゆでる(コンロタイマーを使えば、ゆですぎの心配がありません)。
- フライパンにオリーブ油を中火で熱し、かにのむき身をさっと炒め、ほうれん草も炒めて軽く塩、こしょうをする。
- ゆで上がったスパゲッティをざるに上げて(5)のフライパンに加え、ホワイトソースも加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
かにをたっぷり加えた、ぜいたくなスパゲッティ。 焦げやすいホワイトソースは温度調節機能を使って真っ白でなめらかに作りましょう。
揚げ物温度調節スイッチで130〜140度に設定し、バターを焦がさずに溶かしてから、粉を加えて手早くしっかりと混ぜ合わせます。
監修 武蔵裕子